Syndrom oszusta to wewnętrzne przekonanie o braku kompetencji pomimo obiektywnych sukcesów. Jego źródła często leżą w polskim modelu wychowania, który inaczej kształtował chłopców i dziewczynki oraz rzadko nagradzał dzieci pochwałami. W tym kontekście pojawia się też wątek ciężkiej pracy Polaków, która nie zawsze idzie w parze z inteligencją finansową. Metodą walki z tym zjawiskiem napewno jest potęga samoświadomości.
Zobacz także: Psycholożka o pułapce. Nadużywamy słów "toksyczny" czy "narcyz"
Syndrom oszusta a polskie wychowanie i edukacja
Syndrom oszusta jest głęboko zakorzeniony w polskiej kulturze. Anna Turowska zwróciła uwagę, że przez dekady wpajano dziewczynkom, by były ciche, podczas gdy chłopców zachęcano do działania, co wpłynęło na późniejszą pewność siebie obu płci. Podkreśliła również traumę pokoleniową związaną z brakiem gratyfikacji ze strony rodziców, przez co wielu dorosłych nie potrafi doceniać własnych osiągnięć. Dodatkowo gościni skrytykowała polski system edukacji, który jej zdaniem jest oderwany od rzeczywistości. Zamiast uczyć kompetencji miękkich, szkoła skupia się na wiedzy teoretycznej, pozostawiając absolwentów nieprzygotowanych na wyzwania rynku pracy.
Czytaj też: Paweł Domagała o walce z hejtem w nowym filmie. "Za duży na bajki 2" wchodzi do kin
Praktyczne sposoby na walkę z podważaniem własnych kompetencji
Anna Turowska podzieliła się kilkoma praktycznymi metodami, które mogą pomóc w walce z syndromem oszusta. Jedną z nich jest skrupulatne zapisywanie faktów dotyczących własnych osiągnięć, co dostarcza mózgowi twardych danych przeczących irracjonalnemu poczuciu bycia oszustem. Mentorka zachęcała również do doceniania małych kroków i regularnego samokształcenia, podając własny przykład czytania kilkudziesięciu książek rocznie jako sposobu na budowanie solidnej bazy wiedzy. W kontekście zawodowym zasugerowała większą szczerość w relacjach z pracodawcą i otwarte mówienie o swoich celach. Zdaniem rozmówczyni, budowanie kultury opartej na szczerej krytyce jest znacznie zdrowsze niż firmowe pozory.
Czytaj też: Na ekranie gangster, w życiu walczy z lękiem. Tomasz Włosok o swojej krętej drodze do sławy
