W najnowszym odcinku podcastu "Zwrot Akcji" prowadząca Kasia Pilewska rozmawia z Bartkiem Piekarskim, który dzieli się swoją historią radykalnej zmiany zawodowej i osobistej. Były aktor, znany z popularnych seriali, opowiada o tym, co skłoniło go do porzucenia dotychczasowej kariery i zajęcia się mentoringiem w zakresie pracy z nawykami i motywacją. W rozmowie poruszono tematy lęku przed nieznanym, wpływu codziennej rutyny na nasz umysł oraz znaczenia relacji w procesie rozwoju. Gość wyjaśnia, dlaczego zmiana często wydaje się paraliżująca i od czego warto zacząć, aby skutecznie ją wdrożyć. Świadomość przemijania może stać się siłą napędową do działania.
Czytaj też: Jak rozpoznać niedojrzały związek? Zwróć uwagę na ten znak
Jak lęk przed mówieniem po angielsku stał się motorem zmiany?
Jednym z kluczowych momentów w życiu rozmówcy okazała się praca w gastronomii, gdzie paraliżował go strach przed obsługiwaniem gości mówiących po angielsku. Bartek Piekarski przyznał, że wstyd i unikanie trudnych sytuacji stały się dla niego impulsem do podjęcia intensywnej nauki języka. Postanowił zmierzyć się ze swoim lękiem, co przyniosło nieoczekiwane rezultaty w bardzo krótkim czasie. Przełamanie tej wewnętrznej bariery nie tylko podniosło jego pewność siebie, ale również bezpośrednio zaowocowało otrzymaniem pierwszej anglojęzycznej roli aktorskiej. To doświadczenie stało się dla niego dowodem na to, że największe ograniczenia tkwią w naszych głowach i są możliwe do pokonania.
Czytaj też: Zalia i Ola Kot o asertywności i samoakceptacji. Mówienie "nie" jest bardzo ważne
Rola porannej rutyny w pracy z mindsetem
Duże znaczenie w procesie transformacji może mieć wprowadzenie świadomej, porannej rutyny. Dla gościa podcastu punktem zwrotnym okazała się lektura książki "Fenomen poranka", która zainspirowała go do wdrożenia codziennych praktyk, takich jak medytacja, afirmacje czy aktywność fizyczna. Szczególnie pomocne okazało się regularne pisanie, które pozwoliło mu przelać myśli na papier i z dystansu spojrzeć na własne przekonania. Dzięki tym prostym, ale systematycznie powtarzanym czynnościom, uświadomił sobie, że nie chce dłużej funkcjonować w starych schematach. Ta metoda pozwoliła mu zyskać klarowność i zbudować fundament pod dalsze, głębsze zmiany w życiu.
Czytaj też: Czy sztuczna inteligencja zastąpi psychologa? Jest kilka "ale"
